どんぐり宣言!!

本の書評などなどなど。。。

2017-10-01から1日間の記事一覧

「寝てもとれない疲れをとる本」実際に読んでみた感想。

「睡眠法」が話題の中で 睡眠法についての本を多く書店で見かけます。それだけ忙しい中で「質の高い眠り」を得たいという人が多いのでしょう。仕事中になんだか疲れが抜けない、眠たくなってしまうという人や、疲れているのになぜか夜更かししてしまうという…