書評ブログから書評メディアへ。

書評、読書感想。主に自己啓発・健康本など。

ちょっと変わった健康法

「冷たい飲み物はとるな。」本、内容・感想など。

冷たい飲み物の害については最近多くの雑誌、メディア等で取り上げられている気がします。健康意識の高い人は夏でも常温の飲み物を持ち歩いているなどしていますね。なので、目新しいというほとではないと思うのですが。さっさく読んでみた内容と感想をまと…

「不老超寿」本、実際に読んでみた感想

表紙はホログラム?というのでしょうか、キラキラする素材で書かれた「不老超寿」。帯には「手軽な最先端技術が「100歳で元気」を実現する」と書かれています。どんな本なのでしょうか。 不老超寿 posted with ヨメレバ 高城 剛 講談社 2017-08-03 Amazon 楽…

「脳卒中で死にたくなければアゴを押しなさい」実際に読んでみた感想です。

「脳卒中」と「顎」? まるで見たことのない組み合わせです。一体どういう理論なのでしょうか。 脳卒中で死にたくなければアゴを押しなさい posted with ヨメレバ 森 昭,森 光恵 マガジンハウス 2017-08-10 Amazon 楽天ブックス 脳卒中と顎との関係性 しばら…

「内臓ウォーキング」本、実際に読んでみた感想

この本は発売前から気になっていた本でした。店頭に並んだのを見て実際に読んでみました。 体内疲労をとる5分間内臓ウォーキング ―脳から肝臓・胃腸・子宮まで若返る! posted with ヨメレバ 田川 直樹 さくら舎 2017-08-04 Amazon 楽天ブックス 真面目な本 …

「すべては股関節から変わる」感想レビュー

股関節矯正については以前から興味がありました。というのも自分のO脚を治したいと思っていたからです。気になったので、読んでみました。 すべては股関節から変わる 1日1分 運命を変える奇跡の整体 posted with ヨメレバ 南 雅子 SBクリエイティブ 2017-07-…

「背骨コンディショニング」感想レビュー

個人的に「猫背」と言われることが多くあります。またこれは猫背あるあるなのかもしれませんが、あまり太っているわけじゃない(ちょっとは太っているかも)のに、お腹に謎の横線(しわ)が入っています。猫背の人に「自分もある」と言われたので、多くの猫…

「毒だしうがい」のやり方・内容レビュー

元々歯周病気味で、歯茎からの出血がよく起こります。なので、個人的にこういった「口」の中に関する本は気になります。というわけで実際に毒だしうがいを読んでみました。 ↓↓今回レビューした「毒だしうがい」はこの本。 「毒だしうがい」自体は非常に簡単…

「下肢静脈瘤 自分で治す!防ぐ!」読んでみた感想。

「下肢静脈瘤 自分で治す!防ぐ!」阿部吉伸著下肢静脈瘤という言葉をそもそも耳にしたことがありませんでした、、気になったので下肢静脈瘤の本を読んで見ました。 下肢静脈瘤 自分で治す! 防ぐ! posted with ヨメレバ 阿部吉伸 あさ出版 2017-01-17 Amazon…

「ケトン体こそ人類最強」書評レビュー

「『ケトン体』こそ人類史上、最強の薬である。」 著者宗田哲男 読んだので感想を書いていきます。 「ケトン体」こそ人類史上、最強の薬である 病気にならない体へ変わる〝正しい糖質制限〞 posted with ヨメレバ 宗田 哲男 カンゼン 2017-05-02 Amazon ケト…

「知られざる後鼻漏」読んだ。専門書?

「知られざる後鼻漏 呉孟達著」を読んだので感想を書き残しておきます。 知られざる後鼻漏 鼻から始まるその不快感の正体とは posted with ヨメレバ 呉 孟達 幻冬舎 2017-05-11 Amazon 楽天ブックス 知られざる後鼻漏を読んだきっかけ 後鼻漏というワードは…

「ドラキュラ女子のための貧血ケア手帳」感想レビュー。

「ドラキュラ女子のための貧血ケア手帳」を読んでみた感想を書いておこうと思います。著者は濱木珠恵さん。 ドラキュラ女子のための貧血ケア手帖 (健康美人シリーズ) posted with ヨメレバ 濱木 珠恵 主婦の友社 2017-06-16 Amazon 楽天ブックス ドラキュラ…

「肺炎がいやならのどを鍛えなさい」本の感想レビュー

「肺炎がいやならのどを鍛えなさい」という西山耕一郎さんという方が書かれた本を読んだので内容をざっくりとまとめてみます。 肺炎がいやなら、のどを鍛えなさい posted with ヨメレバ 西山耕一郎 飛鳥新社 2017-05-18 Amazon 楽天ブックス 肺炎で亡くなる…

腎臓をもみなさいの本、読みました!また揉むの・・・・・・

「疲れをとりたきゃ腎臓をもみなさい」という本を読んだので感想をば、書いておこうと思います。とその前に、ちょっといちゃもんをつけるみたいになってしまうのですが。。。。。。 疲れをとりたきゃ腎臓をもみなさい (健康プレミアムシリーズ) posted with …

「靴底の外側が減らなくなると体の不調も消える」読んでみたので感想をレビュー。

靴底の外側が不調に関係するという本。著者は新保安秀さん。足に特化した専門家さんのようです。 実際に読んでみたので気になるポイントをピックアップしていこうと思います。 靴底の外側が減らなくなると体の不調も消える posted with ヨメレバ 新保 泰秀 …

『50歳から若返るための1分間「腸」健康法』を読んでみた。

最近「腸活」というワードもあるぐらい腸からの健康法がはやっているということで実際に読んでみました。気になる点をピックアップしてまとめていきます。 50歳から若返るための1分間「腸」健康法 - 老化を防ぐ決め手は“腸活"です! - (ワニブックスPLUS新書)…