TOEIC&プログラミング独学と書評

TOEICとプログラミング言語を独学しています。実際に読んだおすすめの本の書評なども。

筋膜リリース・ストレッチなど

ヨガ・ストレッチが長続きするこんな本

「身体が硬いのを解消したい」「健康的に痩せたい」「くびれを作りたい」などヨガやストレッチを始める方は最近増えているかと思います。 ただ「一日で痩せる!」みたいな本があったとしても大抵はしばらく続けないと効果が出ないですよね(笑)出たとしても…

「肩こりすっきりスロー空手ストレッチ」本、読んでみた感想です。

「肩こり空手ストレッチ」 スロー空手ストレッチ、というワードが引っかかり手に取ってみました。読んでみた感想・内容、まとめてみます。 (↓↓こちらの方です。) 肩こりすっきりスロー空手ストレッチ [ 高橋優子 ] どんな人向けの本? 帯には 「もうマッサ…

筋膜リリース本、比較してみた。(感想・評価まとめ)

筋膜リリースに関する本が今、何冊も売り出されています。これからもう少し増えるのではと個人的に予測。 実際にそれぞれの本の特徴、それから個人的にはどの本が役に立つか・参考になりそうか・コスパがいいのかなどをまとめていこうと思います。 実際にそ…

「すごいストレッチ」口コミ。ずぼらヨガとも比較!コスパがいいのは??

表紙が気になり、読んでみることに。 職場・家・学校などで日常的に取り入れられるストレッチのようです。 最近では「ずぼらヨガ」もかなりいいなと思いましたが、この「すごいストレッチ」も面白そう(*^_^*) ずぼらヨガと著者が一緒だった どっちがいいんだ…

「ずぼらヨガ」読んでみました!感想まとめ

可愛い表紙。崎田ミナさんというイラストレーター兼漫画家の方が著者。読みやすそうです。 実際に読んでみてどんな本だったかをざっくり。 自律神経どこでもリセット! ずぼらヨガ 崎田ミナ 飛鳥新社 2017-01-11 売り上げランキング : 1128 Amazonkindleアン…

「即効筋膜リリース 超・健康になる!」感想レビュー

筋膜リリースの文庫本を実際に読んでみた。 読んだのは「即効筋膜リリース 超・健康になる!」という本。著者は滝澤幸一さん。どうでもいいことなんですが、超健康ってなんかちょっと変な感じがします。個人的に。健康を超えたら何になるんだろうという(笑…