どんぐり宣言!!

本の書評など

NHKの「睡眠負債」の特集動画を無料で見る2つの方法。

健康オタク、中でも「睡眠」について数十冊の本に目を通しすっかり「睡眠オタク」になった気でいた私。しかし重大な4文字を見落としていたのです。

 

そうその四文字とは、睡眠負債。

 

近年の「質の良い睡眠をとろう!」&「睡眠関連書籍ブーム」と共に生まれてきた、むしろその火つけ役的存在でもある、この「睡眠負債」という概念。

 

この言葉が一般的に注目されるようになったきっかけはNHKのとある番組で「睡眠負債」が取り上げられたことです。

 

睡眠オタクを自認する私として、これを見過ごすことはできない。。。!!

NHK睡眠負債の再放送という文字

NHKで「睡眠負債」の特集が組まれたのは、NHKスペシャルという番組内でのこと。

 

www6.nhk.or.jp

タイトルはそのまま「睡眠負債が危ない~"ちょっと寝不足"が命を縮める~」というものです。

 

 

「NHK 睡眠負債」と調べると、「再放送」という関連ワードが出てきます。皆さん、再放送を期待されているようですね(笑)

 

こちらの動画ですが、現在公式のNHKオンデマンドを利用すると単品で216円でレンタルし見ることができます。また特選見放題というプランもあり、そちらを利用すると月々972円です。

 

NHKオンデマンド | NHKスペシャル 「睡眠負債が危ない~“ちょっと寝不足”が命を縮める~」

 

もちろんこちらからレンタルし216円、ないしは972円払ってみても良いのですが、これを無料で見る方法もあります。

睡眠負債に関する動画を無料で見る方法

というわけでその方法をさっそく書いておこうと思います。

NHKの睡眠負債をブームにしたきっかけの番組を無料で見る方法は二つ。

  1. ユーネクストで見る
  2. ビデオマーケットで見る

この二つです。

 

NHK睡眠負債特集が見られるユーネクスト・ビデオマーケットとは?

そもそもユーネクスト、ビデオマーケットとは?という人もいると思います。

ユーネクスト、ビデオマーケットというのはスマホなどで動画が見られるネット配信サービスのこと。

 

ネットフリックスやHuluあたりが有名ですが、ユーネクスト・ビデオマーケットも同じようなサービスです。(みられる番組が結構違います。)

 

ビデオマーケット公式サイト⇒【ビデオマーケット】

 ユーネクスト公式サイト⇒U-NEXT

どうして無料で見られるの?

カンタンです。どちらも初月無料キャンペーンがあるから!

そしてこれは、最初の月だけ試してみて、一か月たつ前に解約すれば料金は発生しません。

NHK睡眠負債動画の探し方

さて、実際に見る方法が分かったところで実際の睡眠負債のNHK動画の探し方ですが、「Nスぺ 社会」とユーネクストやビデオマーケットの番組検索窓に打ち込んでみてください。

 

公式サイトは以下↓

 U-NEXT

ビデオマーケット

 

するとNスぺ社会、という番組がずらーっと出てきます。NスぺというのはNHKスペシャルの略ですね。

 

睡眠負債の動画は2017年6月の動画ですから結構下の方にあります。

 

レンタルは216円となっていますが、ビデオマーケットやユーネクストは初月無料でかつ、レンタルポイントが配布されるので(ビデオマーケットは540円分、ユーネクストは600円分)、そちらを利用して無料で見ることができます。

 

動画が無料にならない人

ここまで書いて気づいたかと思われますが、NHK睡眠負債の動画を無料で見ることができない人。。。それは「ビデオマーケット」「ユーネクスト」をすでに利用したことがある人。残念ながらお試し無料が使えないので無料で見ることができません。。。

 

そういった人は216円払うとレンタルできますから、216円。。。ちょっと高いですけど気にならなければ。。。

 

また他の映画・動画見放題サービスでもNスぺが見られるところ、あるいは他の方法で無料で見られるものなどがあれば(とにかく無料にこだわる(笑))紹介したいと思います。

 

今回した動画サービス↓ 

 U-NEXT

ビデオマーケット